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［流れを読む］流れの境い目をさがせ

日付:

［流れを読む］水のチカラに助けてもらう

日付:

［パドリング］腕が痛い？どこが痛い？

日付:

［ダウンリバー］水の動きに逆らわない。手伝ってもらう。

日付:

［ダウンリバー］流れを読むには、まず、地形を読む。

日付:

［考え方］コトバは再現性を高めてくれる

日付:

［ロール］右から上がるのか、左から上がるのか。

日付:

［ロール］　確率を上げる、てっとりばやい方法

日付:

［ダウンリバー］どうやって見てるのか。カヤックだからわかること。

日付:

［フェリーグライド］横切るだけじゃない。実は、いろんな場面で役立つテクニックなのだ

日付:

「正確さ」を求めると、苦しい。

日付:

［川下り］水位を調べよう

日付:

進めながら向きを変える。 フェリーグライド③

日付:

角度は”適当に”。難しく考えすぎない。　フェリーグライド②

日付:

あなたがうまくスピンできない理由③

日付:

うまくいかないときには、行動を変える。変えるなら、大きく変える。

日付:

「できない」を楽しもう。

日付:

昔はできていたのに、なぜ今、できないのか。悩ましい。

日付:

みつづけること。

日付:

流れに入る、”準備のリーン”

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