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流れを読む練習をしよう

日付:

今シーズンより、3回の講習パックをはじめます

日付:

パドルは何指で持つ？

日付:

［パドリング］腕が痛い？どこが痛い？

日付:

［パドリング］バックストロークの効用

日付:

カヤックのバックベルトは、背もたれじゃない。

日付:

［ロール］［パドリング］手漕ぎを直すと、ロールが上がりやすくなる

日付:

「正確さ」を求めると、苦しい。

日付:

バウドロー。どこで使ったらいい？

日付:

”身体がかたい”という思い込み②

日付:

”身体がかたい”という思い込み①

日付:

左右の違いを知る

日付:

ワンストロークを切り分けてやってみる。

日付:

答えは自分の中に。

日付:

重心を動かす。

日付:

「つかむ」を知るには「逃がす」をやってみるといい

日付:

パドルを動かそうとしちゃってない？動かしたいのはボートだよね？

日付:

腕が痛い？ それはギュッと握りすぎかも

日付:

メモリを細かくしていく

日付:

パドリング力をアップしよう/座り方

日付: