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流れに入る、”準備のリーン”

滑る、ひっかかる

岩をよけるには。その1

あえてダメなことをやってみる。

パドリング力をアップしよう/座り方

右と左の違いがわかると、パドリングが変わる!

流れとエディ、ボトムをどこにあてていく?

ロールにも挑戦!春のカヤック合宿 2日目

タテ系に挑戦!春のカヤック合宿 2日目

タテ系に挑戦!春のカヤック合宿 1日目