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「いかにラクをするか」に頭を使え

苦手なところがどこなのか。手っとり早く発見するには

オンラインでロール講習。第一回目の参加者を募集します。

下るのが好き!

スイープストローク、確実に曲げるコツ

コツは自分で見つける。

上級者も意識している、ボートをコントロールするコツ

上級者なら知っておきたい、水圧の話

ロールのコツ、浮力を長く作り続けるために

怖くなったときに気をつけたいこと

ロール、上がりました!

問いを立てるということ

ロール講習はじめます