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パドルは何指で持つ？

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［流れを読む］流れの境い目をさがせ

日付:

［流れを読む］水のチカラに助けてもらう

日付:

［パドリング］腕が痛い？どこが痛い？

日付:

［ダウンリバー］水の動きに逆らわない。手伝ってもらう。

日付:

［ダウンリバー］流れを読むには、まず、地形を読む。

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［パドリング］バックストロークの効用

日付:

知っておきたい、川の上の交通ルール

日付:

カヤックのバックベルトは、背もたれじゃない。

日付:

［考え方］コトバは再現性を高めてくれる

日付:

［ロール］［パドリング］手漕ぎを直すと、ロールが上がりやすくなる

日付:

［ロール］目線はどこに？

日付:

［ロール］右から上がるのか、左から上がるのか。

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