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パドリング力をアップしよう/座り方

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パドリング力をアップしよう/ブレードは右手でコントロール

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パドリング力をアップしよう/パドルの持ち方

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方法はひとつだけじゃない。

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でたらめに動かすと思わぬ発見がある

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パドリング力をアップしよう/はじめに

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キャッチを強くして、ボートをモリモリ動かしたいなら

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太極拳とカヤック

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行き先は明確に。見続ける。

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「できてること」に目を向けよう

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「そもそも」がわかると、何をしたらいいのかがわかりやすい

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流れが速くて厳しいからこそ意識したい、たったひとつのこと

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できてることにフォーカスしよう

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